腰痛改善の極意

病院で椎間板ヘルニアと診断され、

「もう手術しかありません。」と言われて困っている。

 

椎間板ヘルニアと言われて

坐骨神経痛がつらいけど、

もう飲み薬を飲みたくなーい！

 

腰痛がいまいち治りきらずに

常に腰が重ーい！

 

デスクワークが辛い！しんどい！

なんて方はよく読んだ方が良いですよ。

 

今日は腰痛の根本改善について書きます。

 

着実に良くなる方法で根本的な所を治せば、

どんなに辛い腰痛でも、改善して行きます。

 

「小さな一歩の積み重ねでしか、遠くに行けない」

これは野球のイチロー選手の名言ですね。

 

腰痛の根本改善もこれと同じです。

とりあえず痛みだけ取りたいならば、

どキツイ薬を飲めばいいだけの話ですが

それでは本当に体が治ったことにはなりません。

 

薬を飲んだだけでは、

姿勢は良くならないし、

筋肉や関節も強くなるわけではありません。

何度も何度も腰痛を繰り返すことになります。

 

私も昔は腰痛を繰り返し、散々悩まされましたが、

そんな腰痛を唯一改善できた方法が

現在、当院で行っている骨盤と背骨の治療です。

 

腰痛に一発逆転は有りません。

根本的に腰痛を治すのは

①整えて

②歩く

これの繰り返しです。

 

地道に根本を治す事が大事です。

 

ポイントは

姿勢を診る
骨盤を診る
背骨を診る

痛い箇所しか見ない治療では

根本的な改善は見込めません。

全身的に目を向けることが大事です。

特に骨盤と背骨！！

 

薬やシップ、

その場しのぎにとりあえずなんて言って、

マッサージやストレッチをしても

痛みや痺れはイタチごっこです。

 

痛くなって・・・少し良くなって・・・

また痛くなって・・・の繰り返し💦

 

いつまでたってもそんなんじゃ、嫌ですよね。

 

腰痛や坐骨神経痛を根本的に治すには

骨盤と背骨に目を向けなきゃ(^^♪

 

そして焦らず、背筋を伸ばせる体作り(^^♪

 

小さな一歩の積み重ねでしか、遠くに行けない。

 

着実に良くなる方法で根本的な所を治せば、

どんなに辛い腰痛でも、改善して行きます。

 

今の辛い腰痛、足の痺れが無くなったら、

何がしたいですか？