猿でもできる腰痛改善方法

腰痛の方の多くは不良姿勢が原因です。

でも「私は昔から姿勢が悪いから・・・。」と

諦めている方が多いのが残念で仕方ありません。

 

今日はそんな方に「諦めるな！」と言いたいので

書いていきます。

 

四足獣、ナックル歩行のお猿さんや

チンパンジーの背骨は通常C字型になっています。

でも猿芝居で有名になったお猿の次郎さんの背骨は、

なんと！

人間と同じS字カーブだったとか❗️

 

では次郎さんは、

野生の猿とは何が違っていたのでしょう？

それは歩きです。

野生の猿にはできない二足歩行を

小さい頃からずーと行っていました。

その結果、人間と同じ背骨のS字カーブ（生理的弯曲）を

獲得できたそうです。

 

歩くと、背骨の形状って変わるんですね。

ビックリです。

 

自分は姿勢が悪いと決めつけている方は

絶対に歩いたほうが良いですよ！

 

でも悪い姿勢のまま歩くと、

かえって悪化を助長してしまうこともありますので

お気を付けください。

 

歩くと体は変わります！

腰痛の原因の多くは姿勢の悪化です。

姿勢が悪くなればなるほど腰痛が悪化し、

腰痛以外の健康が損なわれる危険が増してきます。

 

悪い姿勢が気になる方は、

諦めずに今から歩いてみてください。

 

背すじは伸ばせる❗️

猿でもS字カーブは作れますから(笑)

あなたに出来ないはずはありません。

人生は歩いたもん勝ちです(^^♪