世間の状況は変えられなくても、体は変えられる！

こんにちは、腰痛専門 かめ接骨院・整体院 院長の亀山です。

新型コロナウイルスの感染拡大により、私たちの平和な日常は大きく変化してしまいました。

一部の自治体に発令された緊急事態宣言には期限がありますが、それと同時にウイルスがなくなるわけではありませんし（なくなったらどんなにいいことかと願わずにはいられませんが・・！）、今後もこの状況は長く続くと思われます。

そのため、お一人お一人が「早く収まらないかな」と待つのではなく、ご自身やご家族のストレスに対処し、健康を守る行動をとらなければなりません。

状況を変えることは難しくても、お体を変えることはできます。

ウイルスの飛散・拡大を防ぐことは難しくても、ウイルスに負けない体づくりをすることはできます。

じっとしているだけでは、体は本来の機能を失い、だんだんと弱っていきます。

姿勢が悪くなったり、内臓機能が落ちたり、腰痛や神経痛が強くなってきたり・・・。

恐れているウイルスだけでなく、ストレスや運動不足によって体が害されることも多々あります。

どうぞあなたのお体について、今一度考えてみてください。