コロナショックで・・・

コロナショックで世の中がおかしくなっている。

マグレガー、ケイプ、KENTA。格闘技界でヒール役をやっている悪役的存在が、みんなSNSで良い事を言っている。

じゃあ私もなんか言わなきゃ。

と言っても私に言えることは「姿勢が大事ですよ」と言う事だけです。

コロナウイルスと姿勢

関係あるの？と思いますが、少なからずあると思います。

コロナでお亡くなりになっている方は、高齢であったりもともと病弱の方が多いのではないのでしょうか。

免疫力や抵抗力を強くし、頑丈な体でいるには、良い姿勢は必須だと思います。

もし姿勢が悪いと・・・

背中が丸まると、肺の動きは小さくなり、入ってくる酸素の量が減ります。そうすると各器官の活動量や回復力が悪くなります。

内臓も圧迫され、窮屈になり機能を１００％発揮してくれなくなります。姿勢は内臓器官にまで影響するものなのです。

今自分でできること

難しいこと考えなくてもいいんです。

ただ背すじを伸ばすことが大事です。

すでに丸まっている方は、できる限りで構いませんのでやってみましょう。

必ず体は変わります。

まとめ

新型コロナウイルスのせいで何かと健康について考えさせられることが多いいですね。

これを機に普段は姿勢を気にしない方も少しは姿勢を気にしてみてはいかがでしょうか。