産前・産後に膝が痛い場合は・・・

妊娠中、産後は体のバランスが崩れやすいのです。

①産前の妊娠中ってお腹が大きくなり体形の変化、
②産後は育児中の慣れない動作とホルモンの影響
体のバランスを崩れる原因となります。

体のバランスが崩れると発症してくるのが、腰痛、股関節痛、そして意外と多いのが膝痛です。

膝痛の場合痛い膝にばかり目が行きがちですが、実は産後の骨盤のゆるみからくるものが多いのです。

膝の痛みの発生の原因

痛みの出所を探ってみましょう！

膝に負担がかかる。なぜ？

↓

直近の関節である股関節が正常に作動してない。

↓

股関節が正常に作動しないのはなぜ？

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産後のゆるみや開きで骨盤の仙腸関節のバランスがうまく取れていないから

です。

産前や産後でも膝をぶつけた、急激に捻った以外で膝が痛くなる原因って、膝以外のところに目を向けた方がよさそうですね。

産後の体の悩みの多くは、骨盤を良い状態で安定させることによって解決できます。

まとめ

腰痛、膝痛、股関節痛、肩こり、便秘、尿漏れ、お尻のたるみ・・・・・

産前産後特有の悩みは１人で悩んでもなかなか解決しないことが多いです。

体の悩みが、心の悩みに変わることもあります。

お早めにご相談ください。体は必ず変わります。