産後の骨盤を締める時は、さらし？ベルト？

産後の骨盤を締める時は、さらし？ベルト？

骨盤は締まり過ぎても、開き過ぎてもいけません。

世に出回っている骨盤ベルトと言う商品のほとんどは締め付けるタイプです。（と○ちゃんベルトとか）

締め付け過ぎると骨盤の正常な動き、無くてはならない動きが抑制されてしまいます。また、骨盤上部を締め付ける方が多い事に気付きます。大変危険です。

上の部分を締め付けると下（恥骨結合部分）は開きます。恥骨結合部分に開きが出てしまうと、痛みが出たり、歩きがぎこちなくなってきたり、股関節や仙腸関節部分に痛みが波及していく恐れもあります。

では、どうすれば良いのか？

そう、さらしです。

さらしは綿のみでできているので決して締め付けません。そして骨盤の開きを抑制してくれます。産後の骨盤にはベストなアイテムと言えるでしょう！