産後の骨盤矯正って、いつから始めた方が良いの？

産後の骨盤矯正って、いつから始めた方が良いの？

産後すぐって

いろいろ忙しいですよね。

里帰りしてたり、お宮参りしたり、

友人、親戚にお披露目したり・・・。

 

すぐに骨盤矯正を始めようと思っても、

あっという間に時間は経過します。

 

当院の産後の骨盤矯正は

どのタイミングからでもできます。

しかし、

産後１か月以内が

骨盤矯正を始めるベストタイミングです。

遅くても3か月以内には始めましょう！

 

 

産後の骨盤矯正の目的は何ですか？

それは、開き過ぎの防止です。

産後は骨盤が開きます。

開きっぱなしだといけません。

また締めすぎてもいけません。

 

骨盤を締めすぎると、

関節部が固まってしまい動きが出ません。

 

骨盤=土台の動きが抑制されてしまうと

全身の動きに影響が出て来ます。

体の動きが悪くなると

足のむくみの原因にもなってきます。

今はどこも痛くないけど・・・

と思っていても、

長い時間骨盤が開いた状態でいると

体に不具合が起こってきます。

 

腰痛、股関節痛、恥骨痛、

姿勢悪化、肩こり、背中が張る・・・。

できるだけ子育てを快適にするためには、

あちこちに症状が出る前に

予防しておいた方が良さそうですね。＼(^o^)／